Over Bellyssima
Over Bellyssima

Over ons
Dansschool Bellyssima is gestart vanuit een visie. Deze visie is bij ons (de docenten) ontstaan na jarenlang lesnemen bij verschillende dansscholen. Hierbij liepen wij herhaaldelijk tegen een aantal dingen aan die ervoor zorgden dat wij zich niet op onze plek voelden. Voorbeelden hiervan waren het ontbreken van prettig sociaal contact, saamhorigheid of plezier.
Wij zien dansles nemen namelijk als een uitlaatklep om je weer op te kunnen laden, je humeur te verbeteren, fit te blijven en dat in gezelschap van anderen. Daarnaast om ook weer even kinds te mogen zijn en/of de vrouwelijke energie te laten stromen en stralen. Dit is dan ook de rede waarom wij erg gemotiveerd zijn om dat wat wij zelf altijd hebben gemist te realiseren in Rotterdam. Wij vinden het belangrijk dat jij je welkom voelt en erin gelooft dat het nooit te laat is om de godin in jou te laten stralen!
Wat je in de les kunt verwachten
De technieken in de beginners lessen verdeeld in vier weken/lessen:
- In de eerste week van de maand leer je de basisprincipes van buikdans. Hierbij vertellen we wat over de basishouding, de buikdansemoties, de hand- en armposities, hipdrops, chest lift/drops en de chest en hip shimmies.
- In de tweede week van de maand leren wij jou de technieken voor de bodyrolls (undulation) en de bellyrolls.
- In de derde week zoomen wij in op de heupbewegingen zoals de maya, figure 8, ommi en chest circles.
- In de vierde week herhalen we alle bewegingen en krijgen jullie een groeps oefening om elkaar te versterken en je angsten los te laten.
De technieken in de semi-advanced lessen:
De stijlen en thema’s die je bij elk niveau leert in 2020:Â
Performances, videoclips en kwartaal afsluitingen:
Â
Over onze advanced groep:
Bellyssima Get together.Â
Bellyssima Docenten

Adrijana (Buikdans Basics & Fun)
Be-Youtiful
“Buikdans is voor mij meer dan slechts een passionele dans, het maakt van het lichaam een instrument om van het leven te genieten. Deze visie wil ik graag delen met moeders, dochters, oma’s, vriendinnen en zusjes. We verdienen het allemaal om ons mooi te voelen en een confidence boost te krijgen!”
Vier je vrouwelijkheid, creëer meer zelfvertrouwen en laat je lichaam je instrument zijn!

Hester (Buikdans Body & Mind)
You are never too old to bellydance
“Ik noem het ook wel mindfullness maar eigenlijk is het veel meer dan dat. Ik zet de kennis die ik heb opgedaan tijdens mijn studie psychologie om tot dansbare, speelse en creatieve oefeningen om de dansstudenten net iets meer te geven naast lichaamsbeweging”
Vier je vrouwelijkheid, vind je rust in je hoofd en heb plezier met verschillende bewegingen!
#buikdans #bellydance #buikdansles #bellyssima #rotterdamcentrum #afro #fusion #bodyandmind #dance #bellywood #femaleenergy #goddesses #gypsy #experimental #fusion #roffa #rotterdam #experience #movement #empowerment #dansles #buikdansschoolÂ